Записаться на консультацию

Психолог
Анна Алексеева

ЕМДР-психолог, СДВГ И РАС - информированный психолог

Обо мне

Добро пожаловать!

Я консультирующий психолог, сертифицированный EMDR-психолог, член ассоциации EMDR России.
Веду частную практику с 2019 года, консультирую взрослых старше 18 лет.

Для меня важно качество моей работы, поэтому я применяю психотерапевтические методы с доказанной эффективностью, регулярно прохожу личную терапию, супервизии и повышаю свою квалификацию.

С чем я работаю

Уже более 5 лет как психолог я непрерывно работаю с темами:

Отношение
к себе
Самооценка, поиск себя, неуверенность, страх чего-либо и др.
Эмоциональные состояния
Тревога, депрессия, страх, фобии, горе, переживание утраты и др.
Трудные жизненные ситуации
Переезд, развод, потеря работы, измена, ДТП и др.
Адаптация жизни с диагнозами СДВГ и РАС
Изучение своих особенностей, выстраивание жизни, помощь родителям детей с СДВГ и РАС
Отношения
в семье
Страх отношений, конфликты, кризисы в отношениях, трудности в отношениях с детьми/родителями/партнерами и др.
Перинатальные
потери
Потеря беременности на любом сроке, поддержка в ведении беременности после потери и др.

Стоимость

Индивидуальная консультация (55 мин.)
5000 ₽
Расширенная индивидуальная консультация (1,5ч.)
7500 ₽

Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
и с условиями Договора оферты

Образование

Основное:
• Московский институт психоанализа, магистр психологии со специализацией в КПТ
• Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП), психолог-консультант
• Международная академия научной психологии, клинический психолог

Повышение квалификации:
• Базовый курс КПТ (АКПП)
• курс по работе с нарушениями нейроразвития: РАС и СДВГ (Neurodive)
• Диагностика и работа со взрослыми с СДВГ (МАНП)
• КПТ СДВГ по протоколу Янг-Бремем (МАНП)
• Психиатрия для психологов (МАНП)
• Основы психофармакологии (МАНП)
• Психологическое сопровождение перинатальных потерь (БФ Свет в руках)
• Психотерапия кризисных состояний и психической травмы, работа с последствиями насилия (ИПиКП)
• Краткосрочная психотерапия (ИПиКП)

Обучение EMDR:
• Базовый тренинг EMDR, 2 уровня (Ассоциация ЕМДР Россия, U. Oren)
• EMDR-терапия комплексной травмы и диссоциативных расстройств (M. Spadoni)
• Работа с ранней травмой в ЕМДР (Центр ЕМДР Москва)
• Работа с людьми с нейроотличиями в ЕМДР (Ассоциация ЕМДР Россия)
• EMDR терапия клиентов с кПТСР
• Техника FLASH базовый и продвинутый курс (P. Manfield)
• Работа с состояниями сильной боли / страха (R. Miller)
• ОРКТ и ЕМДР (Ассоциация ЕМДР Россия)
• Обучение ДПДГ (ИПиКП)

Документы об образовании

Условия работы

1
Общие условия
Мой основной метод — это десенсибилизация и переработка с помощью движения глаз (ДПДГ, или EMDR по-английски), которую я дополняю элементами КПТ терапии. В то же время я знакома и с другими подходами и при необходимости внедряю в свою практику знания, полученные на различных обучениях.

В нашей терапевтической работе я ожидаю от вас готовности вместе со мной исследовать ваш внутренний мир, ваши реакции на различные внутренние и внешние события, наше с Вами взаимодействие.

Психотерапия подразумевает ваше активное участие. Это сложный процесс, который дает хороший результат, но также и несет определенные риски. Среди рисков могут быть переживания некомфортных эмоций, таких как злость, грусть, апатия, чувство вины, стыд, обида и другие. В процессе психотерапии мы будем обсуждать трудные и иногда болезненные аспекты вашей жизни. Несмотря на эти сложности, психотерапия ведет к позитивным изменениям в ваших мыслях и поведении. Вы сможете лучше понимать свои внутренние процессы, эмоции и чувства. В конечном итоге, наша совместная работа направлена на ваше благополучие.
2
Длительность терапии
Для работы с узким точечным запросом обычно достаточно 3-10 сессий. Обычно это проблемы, которые возникли по понятным причинам уже во взрослом возрасте и вы с ними живёте не всю жизнь.
Для работы с запросами, касающимися черт характера, особенностей поведения, эмоциональных реакций, сопровождающих Вас с детского / подросткового возраста обычно требуется более длительная терапия, от полугода и дольше.
Возможен формат консультативной встречи, где я подсказываю в каком направлении можно пойти, что почитать, сделать, как себе помочь. Это обычно 1-2 встречи. И это не терапия.
3
Противопоказания
Чаще всего неэффективно совмещать терапию у двух (и более) терапевтов за исключением:
- работы с очень точечной проблемой, приведшей к возникновению ПТСР
- нахождения параллельно в групповой терапии, семейной терапии
- работой с врачом-психиатром
  
  Если в начале нашей работы я вижу, что работа без диагностики врача-психиатра будет малоэффективна либо неэффективна, я предложу Вам сходить на консультацию к врачу-психиатру, с которой я работаю в тандеме.
4
Сеттинг
Длительность каждой сессии составляет 55-60 либо 85-90 минут.

Наиболее эффективный подход в терапии — это еженедельные встречи, которые способствуют поддержанию устойчивого терапевтического альянса и более быстрому достижению терапевтических целей. Но всегда можно рассмотреть варианты встреч раз в 2-3 недели.

Есть возможность зафиксировать определенный день недели и время для регулярных встреч. Это может добавить стабильности и предсказуемости в вашу терапию.
5
Правила отмены и переносов
Отмена или перенос сессии возможны с обеих сторон за 12 часов до ее начала.

Если вы не появляетесь на сессии и не уведомляете заранее, сессия оплачивается. В тот же день можно изменить время сессии, если у меня будет возможность.

Форс-мажорные ситуации случаются у всех. Пожалуйста сообщите, если что-то непредвиденное произошло, и мы перенесем сессию сохраняя стоимость.
6
Завершение терапии
Вы вправе прекратить терапию в любой момент, без необходимости объяснять причины.

Тем не менее, было бы полезно и для вас, и для меня, если вы сообщите об этом заранее, чтобы мы могли провести заключительную сессию.

Если вы более месяца не выходите на связь и не сообщаете о завершении терапии, я оставляю за собой право написать вам и поинтересоваться вашим самочувствием и текущими делами. Однако, вы всегда можете отказаться от дальнейших контактов, просто сообщив об окончании.
7
Оплата и возможные изменения цены
Актуальная стоимость консультаций указана на сайте.

Оплатить сессию необходимо не позднее чем за 24 часа до начала.

Цена может увеличиваться один раз в год с предварительным уведомлением за 1 месяц.

Записаться на консультацию

Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и ознакомлены с условиями Договора оферты

Контакты

+7 916 685-58-24 alekseeva.psy@mail.ru

Craftum Сайт создан на Craftum